Mindfulness Työssä

Sopii työyhteisön käyttöön sekä kaikille ihmisille, jotka kokevat arjen täyttyvän hallitsemattomasti työstä ja muista velvoitteista. Harjoitukset lisäävät ymmärrystä itsestä ja muista sekä kehittävät huomiointikykyä, tunteiden hallintaa ja sosiaalista älykkyyttä.